Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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98,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 18,24g | Prot: 41,36g | Carbs : 59,12g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Almoço: Tambaqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Outros: Pipoca, Pipoca. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abelhimha
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