Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Líp: 3,35g | Prot: 47,93g | Carbs : 69,33g.
Pequeno Almoço: Performance Nutrition Óleo de Prímula, Suco de Limão. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Friboi Carne Moída Patinho, CBS Feijão Vermelho , Arroz Branco (Cozido). mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas, Caminhada - 1 hora. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina silveira
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