Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2956 kcal
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Líp: 94,59g | Prot: 123,75g | Carbs : 426,90g.
Pequeno Almoço: GoMacro Macrobar Everlasting Joy, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Hot Water, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Just Hemp Hulled Hemp Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Walnuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Black Pepper, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground), Turmeric (Ground). Almoço: Spanish Peanuts, Orange Bell Pepper, Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stouffer's Fit Kitchen Bowls Chicken with Cashews, Fig. Jantar: Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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