Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4885 kcal
|
Líp: 250,19g | Prot: 252,66g | Carbs : 407,05g.
Pequeno Almoço: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Лэнд Кабачки в Сметане. Almoço: ВкусВилл Цыпленок Табака. Jantar: Азбука Вкуса Бурито Овощной с Гуакамоле Постный, Menza Том Ям. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Мёд, Richtaste Конфеты без Сахара, Menza Том Ям, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Мёд. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|