Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 37,37g | Prot: 31,02g | Carbs : 170,52g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde, Naranjas. Almoço: Nutra Bien Pan de Pascua, Acelga Cocida, Salmón Cocinado, Champiñones, Lucchetti Canelones, Zapallo Italiano, Nestlé Crema de Leche, Costa Galletas Crackelet Salvado, Mayonesa Casera. Jantar: Lider Pan de Completo, Tomates, Pebre, Palta. Snacks/Outros: Piña, Frutillas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatomania
|