Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 36,15g | Prot: 88,26g | Carbs : 123,55g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ленморепродукт Нерка Стейк. Jantar: Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Outros: Дикси Мандарины, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|