Jornal de `брусника`, 10 nov 19

Встала с утра пораньше, взвесилась, рада,но тренировка шла тяжело, не выполнила задуманного, но я считаю, что тренироваться нужно только по собственному желанию, если не идёт - то и не надо.

64 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 14 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1325 kcal

Líp: 54,72g | Prot: 88,69g | Carbs : 123,15g.   Pequeno Almoço: Конфета, Тыквенный Пирог, Творог 5%, Мюсли. Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Тыквенный Пирог, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Творог 5%, Мюсли, Куриное Филе. Snacks/Outros: Тыквенный Пирог. mais...