Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 86,01g | Prot: 63,11g | Carbs : 195,93g.
Pequeno Almoço: Kaki, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Thomy Remoulade, Weizenbrötchen, Bofrost Kartoffelklöße. Jantar: Alpro Skyr Style Ungesüßt. Snacks/Outros: Eierwaffeln. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wanja 71
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