Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 65,97g | Carbs : 145,51g.
Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Консервированный Тунец, Хлеб Черный, Яичница, Кофе. Almoço: Баклажанная Икра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Паштет, Соленья, Keano Шпроты в Масле, Хлеб Черный. Jantar: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Хлебец. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyt55
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