Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Líp: 125,62g | Prot: 101,66g | Carbs : 172,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Прошутто, Nespresso Кофе в Капсулах, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Прошутто. Almoço: Морковь по-Корейски, Останкино Блинчики с Мясом. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Outros: Prisma Мандарин Марокко, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пряник. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната05_03
|