Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 53,53g | Prot: 78,42g | Carbs : 216,62g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Sen Soy Тайский Соус с Ананасами и Тамариндом, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Звездный Сухари Ванильные, Окунь Морской (Жареный), Сиртаки Брынза для Греческого Салата , Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Гематоген, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Данон Творог Мягкий 0%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|