Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 102,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 165,23g | Carbs : 222,73g.
Pequeno Almoço: Hovis Granary Original, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Sharwood's Sweet & Sour Sauce. Jantar: Iceland Reduced Fat Coleslaw, Iceland Straight Cut Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Nestle Drifter, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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