|
Ging weer fout........
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Líp: 103,20g | Prot: 94,75g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: Pepernoot, Oatly Havermelk, Tromp&Rueb Appelazijn. Almoço: Kaneel, Melvita Dadelstroop Biologische, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes, AH Basic Havermout, Peren. Jantar: AH Ongezouten Pinda's, Tromp&Rueb Appelazijn, Thaise wortelrijst met garnalen. Snacks/Outros: Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes, Mennel Mennel Fromage Frais Battu, Take One Lijnzaad Gebroken. mais...
|
|
1675 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Gewoon weer opnieuw beginnen!🤗
10 nov 19 por membro: corrierab
|
10 nov 19 por membro: bontehond88
|
Maar komt ook weer goed! 👊🏻
10 nov 19 por membro: dani.p2
|
10 nov 19 por membro: annemiek rembil
|
@annemiek: jammer genoeg niet haha
10 nov 19 por membro: bontehond88
|
10 nov 19 por membro: cor.vos
|
Ah kijk hoever je al bent lijkt me niets fouts aan... super goed zelfs...
10 nov 19 por membro: AviaMar
|
Fout, in zoverre dat ik dan niet kan stoppen met eten op zo'n moment
10 nov 19 por membro: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bontehond88
|