Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 35,19g | Prot: 66,87g | Carbs : 204,53g.
Pequeno Almoço: Leche con Plátano, Maní Japonés, Kiwi, Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Batido. Almoço: Talliani Pulpa de Tomate, Zanahoria, Carozzi Quifaros, Escarola, Carne Asada. Jantar: Huevo Revuelto, Plátano, Kiwi, Colun Yoghurt Batido, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Ideal Pan Pita Blanco Light. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Sexo - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Insanity - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danae.26
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