Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
133,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 118,46g | Prot: 139,74g | Carbs : 31,48g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Biscuitville Low Carb Bacon Platter, Simply Nature Creamy Almond Butter. Almoço: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Stop & Shop Wisconsin Sharp Cheddar Cheese, Steak. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Planters Salted Peanuts (1 oz). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AquaSurf00
|