Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 117,41g | Carbs : 86,22g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Egg, Egg White . Almoço: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash, Eggplant , Cooked Salmon. Snacks/Outros: Red Salsa, Gouda Cheese , Grape Tomatoes, Red Sweet Pepper. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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