Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 68,71g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Amanda Yerba Mate, Huevo Duro, Cormillot Pan Integral con Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Lario Jamon Cocido. Almoço: Zanahoria, Clara de Huevo, Hamburguesa de Lentejas, Rabanito, Pan de Salvado, Remolacha, Verónica Queso Cuartirolo. Jantar: Zanahoria, Rabanito, Tomates, Verónica Queso Cuartirolo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Roja. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 5 horas, Cozinhar - 8 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alejandra.T.R
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