Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 26,71g | Prot: 76,87g | Carbs : 211,83g.
Pequeno Almoço: Kuivakakku, Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Glögi. Jantar: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Pirkka Punajuurikuutiot, Arla Keso Raejuusto, Ahven, Parsakaali, Porkkanat. Snacks/Outros: Banaanit. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|