Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 135,18g | Carbs : 247,83g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Jantar: Tegel Take Outs Original Crispy Crumb Chicken Tenders, Sirloin Steak, Lean Only, Brie Cheese, Ornelle, Wholemeal, Ploughman, Bakery . Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Salmon Sushi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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