Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 59,94g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nut Mixture with Seeds. Almoço: Lamb Curry, Couscous (Cooked), Chicken Curry, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Jantar: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cooked Kale (from Fresh), Stir Fried Vegetables, Boiled Egg. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wmw999
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