Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 41,18g | Prot: 59,94g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nut Mixture with Seeds. Almoço: Lamb Curry, Couscous (Cooked), Chicken Curry, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Jantar: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cooked Kale (from Fresh), Stir Fried Vegetables, Boiled Egg. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wmw999
|