Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 21,86g | Prot: 75,70g | Carbs : 176,98g.
Pequeno Almoço: Grapes, Mango, Kalbe Hydro Coco. Almoço: White Rice, Vegeta Vegeta, Sweat Potato Leaves (Without Salt, Steamed, Cooked) , Grilled Fish, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin. Jantar: Soft Silken Tofu , Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Boiled Ripe Banana. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukma35
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