Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 66,12g | Prot: 93,44g | Carbs : 240,43g.
Pequeno Almoço: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Муксун Ломтики Подкопченные , Лента Чиабатта Ржаная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Останкино Шашлык из Свинины, Чечевичный Суп, Хлеб Черный. Jantar: ВкусВилл Баба Ромовая, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Банан, Ашан Перец Грунтовой, Яблоки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|