Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2010
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1310 kcal
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Líp: 68,61g | Prot: 89,15g | Carbs : 85,52g.
Pequeno Almoço: Mozzarella , salam, bread, Tap Water. Almoço: tuna, lettuce. Jantar: bread, chicken. Snacks/Outros: water, peanuts, peanuts, cheetos, Gelatin Desserts (Dry Mix). mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jlistas
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