Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 79,37g | Prot: 46,76g | Carbs : 18,19g.
Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Fish House Шпроты в Масле, Салат с морковью. Snacks/Outros: Rosso Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenamirs
|