Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 64,42g | Prot: 106,18g | Carbs : 164,74g.
Pequeno Almoço: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Remia Соус Тысяча Островов, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Calve Кетчуп Томатный. Almoço: Пикник Шоколадный Батончик, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Обережье Творог 5%, Банан. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|