Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 55,60g | Prot: 117,49g | Carbs : 157,43g.
Pequeno Almoço: Авача Икра Лососевая Зернистая, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Кофе с Молоком. Almoço: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Котлеты из Индейки. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Творожная Запеканка Моя. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|