Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 64,02g | Prot: 83,82g | Carbs : 118,24g.
Pequeno Almoço: NL International Jam Cranberry, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе. Almoço: Energy Diet Шоколад, Energy Diet Кофе , Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Energy Diet Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Индоутка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картофельное Пюре, Энержи Драйн Эффект. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|