Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2850 kcal
|
Líp: 135,44g | Prot: 136,04g | Carbs : 270,14g.
Pequeno Almoço: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Плов с Курицей. Jantar: Макдоналдс Американо, Избенка Сырники Творожные 5%, Сырники Диетические, Шоколадница Капучино. Snacks/Outros: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Перекресток Булочка Пшеничная, Магнит Винегрет Овощной, Плов с Курицей. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|