Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2013
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2626 kcal
|
Líp: 142,95g | Prot: 100,39g | Carbs : 237,44g.
Pequeno Almoço: колбаса, сыр, хлеб, Геркулес Каша на Молоке, масло, кофе. Almoço: сметана, хлеб, суп. Jantar: колбаса, фисташки, курица, картофель. Snacks/Outros: яблоко, печенье, венские вафли, яблоко, суп в пакетике. mais...
|
|
3767 kcal
|
Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|