Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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93,8 kg
Perdidos até agora: 74,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 75,09g | Prot: 75,75g | Carbs : 157,78g.
Pequeno Almoço: Buko Pikante Kräuter Balance , Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Lidl Eiweißbrot. Almoço: Nutella Nutella, Lidl Eiweißbrot, Mövenpick Bayrisch Creme Erdbeere, Babybel Mini Babybel Light. Jantar: Lidl Eiweißbrot, Äpfel, Olivenöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Weißes Mehl, Ei. Snacks/Outros: Genuss Plus Protein-Mix, Brandt Eierlikör Bohnen, Milka Vollmilchschokolade, TiP Dominosteine Zartbitter. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanl71
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