Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 97,58g | Prot: 115,56g | Carbs : 155,35g.
Pequeno Almoço: Edeka Honey Peppers, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lidl Kochhinterschinken, Гуакамоле, Овсяноблин. Almoço: Edeka Honey Peppers, Тефтели с грибами и кабачком, Гречка Отварная, Freshona Buttergemüse. Jantar: Сливочное Масло, Buttella Sonnenblumen Öl, Lidl Dinkelbrot, Lidl Eier, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Outros: Варенье малиновое с апельсином, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Dinkelbrot , Bounty Bounty, Aldi Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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