Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 46,38g | Carbs : 179,11g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: KFC Mocha Float, Rebo Kuaci Original, Manisan. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NdahCantik
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