Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 72,44g | Prot: 74,54g | Carbs : 258,71g.
Pequeno Almoço: Kisiel, SFD Masło Orzechowe , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Piątnica Śmietana 18%. Almoço: Pleśniak. Jantar: Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Śliwki, Oliwa z Oliwek, Zupa Krem z Dyni, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka, Marchewki, Pomidory, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Snacks/Outros: Oliwa z Oliwek, Jabłko, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexissh99
|