Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 33,29g | Prot: 68,73g | Carbs : 108,36g.
Pequeno Almoço: Фейхоа, Сыр Синий или Рокфор, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Горбуша, Billa Уха из Горбуши, Бабкины Семечки Семечки, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Jantar: Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|