Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2013
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Líp: 97,13g | Prot: 93,78g | Carbs : 368,52g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lite Mozzarella String Cheese, Pistachio Nuts. Almoço: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, 3-Color Deli Coleslaw. Jantar: Banana Bread, Fried Pork Chop, Cantaloupe Melons. Snacks/Outros: Butterfinger Snackerz, Saltine Crackers. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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