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28.3%.
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 61,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3066 kcal
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Líp: 139,51g | Prot: 149,65g | Carbs : 314,76g.
Pequeno Almoço: Harvey Fresh Hilo Milk, Lowan Whole Foods Natural Muesli, Cinnamon, Quinoa (Cooked), Apples , Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Mixed Nuts. Almoço: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Latte Coffee, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bacon, Mayonnaise , Spinach , Toasted Whole Wheat Roll. Jantar: Beef Shish Kabob with Vegetables, Beef Meatballs, Ratatouille, Lindt Lindor. Snacks/Outros: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry, Enriched) , Cadbury Dairy Milk Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Nestle Anticol Throat Lozenges, Nestle Butter Menthol Throat Lozenges. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stevco
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