Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 69,33g | Carbs : 155,47g.
Pequeno Almoço: Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Магнит Банан, Арахисовая Паста, Семенишна Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Телятина Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Курага, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Лук, Телятина Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Интелл Финики, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banchichi
|