|
вчера:
🤔после 16
🤔18800 шагов
🤔треня
🤔кбжу уложилась
🤔кд еще, но талия на 1 см меньше с 8.11
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2922 kcal
|
Líp: 66,86g | Prot: 63,02g | Carbs : 242,78g.
Pequeno Almoço: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Торт Сникерс, Ленивые Голубцы. Jantar: Сыр Чечил, Пиво, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Булочка с Маком. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de farisfaction
|