Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 106,34g | Prot: 75,20g | Carbs : 19,30g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Толстый Боцман Икра Трески, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Iberica Оливки без Косточки. Almoço: Кофе, Индюшкин Филе Индейки, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Iberica Маслины без Косточки, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksushagrachova23
|