Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 20,80g | Prot: 34,36g | Carbs : 110,41g.
Pequeno Almoço: Pisang Raja Direbus Matang. Almoço: Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de minar.istiaji
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