Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 31,87g | Prot: 80,65g | Carbs : 27,76g.
Pequeno Almoço: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Икра Лососевая. Almoço: Тыквенный Суп, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жаркое из Свинины (Постное). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|