Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 67,61g | Prot: 71,79g | Carbs : 191,88g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 2,5%, Шарлотка творожная с сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Almoço: Lucky Days Пастила, Котлета Свиная, Щебекинская Макароны Бантики . Jantar: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, RIOBA Сливки 10%, Lucky Days Пастила. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|