Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 105,72g | Carbs : 147,88g.
Pequeno Almoço: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Просто Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Брест Литовск Сливочное Масло, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Куриные Котлеты в Духовке, Pasta Mania Рожки Отварные. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|