Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 54,20g | Prot: 82,68g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Banana, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Green Peas (Drained Solids, Canned), Olive Oil, Oatly Oat Milk, Ricotta Cheese, Avocados, Tesco Medium Eggs. Almoço: Cherry Tomatoes, Melvit Kasza Gryczana, Stewed Chicken Breast. Jantar: Almonds, Tesco Digestive Biscuit, Cherry Tomatoes, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Tesco Baby Leaf Salad. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kfitpro
|