Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2013
|
155,0 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 84,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 81,59g | Prot: 102,16g | Carbs : 206,45g.
Pequeno Almoço: creamer, coffee, turkey pepperoni, mushrooms, ore ida cripsy crowns, fried eggs. Almoço: shredded mexican blend cheese, ground beef, whole wheat tortilla, margarine, baked potato. Jantar: diced tomatoes, medium shell pasta, baked chicken breast. Snacks/Outros: butterscotch chips, Chobani vanilla yogurt, nature valley sweet & salty Nut granola bar, coffee, v8 vegtable juice. mais...
|
|
4998 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
|