Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 102,93g | Carbs : 207,75g.
Pequeno Almoço: Ricotta (Latte Intero), Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almoço: Patata Bollita, Albume d'uovo, Zucca, Riso, Vitasnella Fiocchi di Latte. Jantar: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Zucca, Insalata Mista Verde, Nuova Terra Semi di Zucca. Snacks/Outros: Uva, Fage Total 0%. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de frapuccina
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