Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 47,50g | Prot: 76,47g | Carbs : 121,52g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Zeytin, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çökelek, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pazı Sarması, Mercimek Çorbası, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Outros: Muz, Mandalina. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berr39
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