Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 33,43g | Prot: 40,65g | Carbs : 185,28g.
Pequeno Almoço: Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Batido. Almoço: Arroz Blanco, Agua del Grifo, Porotos Verdes, Zanahoria, Croquetas de Atún. Snacks/Outros: Nestlé Manjar, Frutillas, Minuto Verde Frambuesas , Kiwi, Panqueques sin Relleno, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Blanco Light. mais...
|
|
1781 kcal
|
Exercício:
Insanity - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danae.26
|