Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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102,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 23,68g | Prot: 82,10g | Carbs : 55,66g.
Almoço: Huevo Frito, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Pan Blanco. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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3654 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 2 horas e 5 minutos, Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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