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Iniciando jejum intermitente (14/10) e dieta low carb 💪
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 38,76g | Prot: 76,69g | Carbs : 47,71g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete, Café. Almoço: Quero Feijão Carioca , Couve Refogada, Maguary Néctar de Maracujá, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Repolho Verde Cozido. Snacks/Outros: Atlhetica Best Whey Morango. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lili Kehl
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